social image

финска сауна

финска сауна

Финската сауна е традиционална сауна која потекнува од Финска и е еден од најпознатите типови на сауни ширум светот. Таа користи сув топол воздух за загревање на просторијата, со температура која обично се движи помеѓу 70°C и 100°C.

Се смета за симбол на релаксација, прочистување на телото и подобрување на здравјето.

Како функционира финската сауна?

Грејачи и камења

Во центарот на сауната има печка која загрева вулкански камења. Тие го складираат и испуштаат топлината

Додавање на влага

Ако се прска вода врз загреаните камења, се создава влажна пареа, која моментално ја зголемува влажноста и ја прави топлината интензивна

Сува топлина

Основната влажност е ниска (околу 10-20%), што создава сува топлина

Материјал

Сауната е обично направена од природно дрво (како кедар, смрека или јасика), кое не се загрева премногу и додава пријатен природен мирис

Придобивки

  • Детоксикација

    Топлината го стимулира потењето, што помага за ослободување на токсини од телото

  • Подобрување на циркулацијата

    Високата температура ги проширува крвните садови, што го подобрува протокот на крв низ телото

  • Јакнење на имунитетот

    Редовното користење може да го зајакне имунолошкиот систем преку стимулирање на производството на бели крвни клетки

  • Намалување на стресот

    Сауната го релаксира телото и умот, помагајќи за намалување на анксиозноста и подобрување на сонот

  • Ослободување од мускулни болки

    Топлината ги релаксира мускулите, што е корисно за спортисти или лица со напнатост и болки во телото

  • Здравје на кожата

    Топлината ги отвора порите, што овозможува чистење и подобрување на текстурата на кожата

Како се користи финската сауна?

  • Подготовка

    Туширајте се пред влегување за да го подготвите телото

  • Престој во сауната

    Останете во сауната околу 10-15 минути во една сесија. Почетниците можат да започнат со пократки сесии

  • Пауза за разладување

    По секоја сесија, излезете и разладете се со туширање со ладна вода или престој на свеж воздух

  • Повторување

    Сесијата може да се повтори 2-3 пати, зависно од вашата толеранција

  • Хидратација

    Пијте многу вода пред, за време и по користењето за да спречите дехидрација

Разлики помеѓу инфрацрвена и традиционална сауна?
 Инфрацрвена саунаТрадиционална сауна
Температура45–60°C70–100°C
Тип на топлинаИнфрацрвени зраци (директно тело)Загреан воздух
ВлажностСуваСува или влажна
Енергетска ефикасностПониска потрошувачка на енергијаПоголема потрошувачка
Поднесување на топлинаПогодна за луѓе со ниска толеранцијаПотешко за чувствителни лица

Карактеристики на финската сауна

Температура

70–100°C

Влажност

Ниска (10–20%), со можност за зголемување со прскање вода врз камењата

Материјал

Природно дрво, кое е отпорно на топлина и не се загрева премногу

Дизајн

Минималистички и природен, со клупи на различни нивоа за различни температурни зони

Нашите производи

Закажи бесплатна консултација

Нашата мисија е да донесеме парче луксуз и здравје во секој дом, хотел или спа центар. Препознатливи сме по употребата на најквалитетни природни материјали, како и по прецизноста и деталноста во секој проект.

Закажи консултација